素人ですが、書物で調べた限りでは、「抗酸化作用を秘めた青果として、ブルーベリーが大きく注目を集めているみたいです。ブルーベリーのアントシアニンには、元々ビタミンCの5倍ほどに上るパワーの抗酸化作用を備え持っているとされます。」のように解釈さ…

なんとなくサイトでみてみた情報では、「にんにくが持つアリシンと呼ばれる物質などには疲労の回復に役に立ち、精力をアップさせる作用を備えています。その上、すごい殺菌作用があるので、風邪の原因となる病原菌を撃退してくれます。」な、考えられている…

本日書物で探した限りですが、「栄養は私たちの体内に摂り入れたさまざまなもの（栄養素）をもとに、解体や複合が繰り返されながらできる人が暮らしていくために欠かせない、独自の物質要素のことを指すらしいです。」のように結論されていとの事です。 私が…