2017-06-07から1日間の記事一覧

簡単に美容系栄養の成分のあれこれを書こうと思います。

素人ですが、文献で調べた限りでは、「近年の国民は食べるものの欧米化によって食物繊維を十分に食べていないらしいです。ブルーベリーの食物繊維は多い上、丸ごと口に入れるから、別の野菜や果物の繊維量と比較しても非常に効果的だと言えます。」な、いわ…