私は美肌系サプリで人生が変わりました

こだわりのない女子がちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2016-02-01から1日間の記事一覧

とりあえず美容系サプリの使い方とかの日記を公開してみます。

私が書物で集めていた情報ですが、「アミノ酸が持つ栄養としての働きを効果的に吸収するには、蛋白質を相当量保持している食物を選択して調理し、3食の食事で充分に取り入れるのが大事です。」な、考えられているそうです。 素人ですが、ネットで集めていた…